Univaikeudet ovat yleinen ongelma lasten ja nuorten keskuudessa ja voivat vaikuttaa merkittävästi lapsen hyvinvointiin, kehitykseen ja arkeen. Hyvä unenlaatu on lapselle elintärkeää, ja sen häiriintyminen voi näkyä esimerkiksi ärtyneisyytenä, keskittymisvaikeuksina tai päiväaikaisena väsymyksenä. Terveytesi Palvelut auttaa selvittämään univaikeuksien syyt ja löytämään ratkaisut, jotta lapsi ja perhe voivat nukkua rauhallisemmin. Ensikäynnille suosittelemme varaamaan yleislääkärin lyhyen vastaanottoajan, joka kartoittaa tilanteen ja ohjaa tarvittaessa jatkohoitoon.
Lapsilla esiintyvät univaikeudet voivat vaihdella iän ja tilanteen mukaan. Yleisimmät ongelmat ovat:
Nukahtamisvaikeudet
Lapsen voi olla vaikea rauhoittua nukkumaanmenoa varten. Tämä voi johtua esimerkiksi liian myöhäisestä ruutuajasta, epäsäännöllisestä unirytmistä tai ahdistuksesta.
Yölliset heräilyt
Lapsi voi herätä usein yöllä, mikä häiritsee sekä hänen että vanhempien unta. Syynä voi olla esimerkiksi pelot, unenaikaiset kauhukohtaukset, kasvukivut tai ympäristötekijät, kuten melu.
Unenaikaiset ongelmat
Uniapnea, unissakävely ja yölliset painajaiset voivat häiritä lapsen unenlaatua ja aiheuttaa päiväaikaista väsymystä.
Liian lyhyt yöuni
Joillakin lapsilla on vaikeuksia saada riittävästi unta, mikä voi johtua unen tarpeen aliarvioinnista, iltarutiinien puutteesta tai erilaisista häiriötekijöistä.
Ajanvaraus sairaanhoitajalle on suositeltavaa, jos:
Sairaanhoitajan vastaanotolla lapsen univaikeuksien syitä kartoitetaan kokonaisvaltaisesti. Tarvittaessa sairaanhoitaja voi ohjata eteenpäin lastenlääkärille tai muille asiantuntijoille, kuten unen erityisosaajalle.
Varaa aika sairaanhoitajalle helposti verkossa tai asiakaspalvelumme kautta. Olemme täällä auttamassa lastasi kohti parempaa unta!
